- Beskrivelse
- Anvendelse
- Ingredienser
Magnesium aspartat er en form for magnesiumtilskud, der består af magnesium bundet til aspartatsyre.
Magnesium aspartat menes at have en række sundhedsfordel, herunder støtte til knoglesundhed, hjertesundhed, og muskelfunktion. Magnesium er nødvendigt for at opretholde sunde knogler og muskler, og det spiller også en rolle i hjertefunktionen.
Forskning har også antydet, at magnesium aspartat kan forbedre træthed og muskelpræstationer hos atleter.
Hvad er Magnesium aspartat?
Magnesium er et grundlæggende mineral for over 300 enzymatiske processer i kroppen, som i høj grad er relateret til at generere energi. Aspartisk syre er også en vital komponent for generering af energi på celleniveau.
Forskere har opdaget, at sammenkobling af magnesium med aspartic syre resulterer i dannelsen af et effektivt magnesiumtilsætningsstof, som igen giver komplementær energi til støtte for kroppen.
Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved Magnesium Aspartate:
- Muskel- og nervefunktion: Magnesium er afgørende for musklernes funktion, herunder afslapning og sammentrækning. Det er også nødvendigt for transmissionen af nerveimpulser.
- Energiproduktion: Magnesium er involveret i konverteringen af kulhydrater, fedtstoffer og proteiner til energi. Det er en vigtig faktor i cellernes energiproducerende processer.
- Proteinproduktion: Magnesium er nødvendigt for syntesen af proteiner, som er afgørende for vækst, reparation og vedligeholdelse af kroppens væv.
- Regulering af blodtryk: Magnesium hjælper med at regulere blodtrykket ved at påvirke blodkarrenes tone og afslapning.
- Sundhed for knogler og tænder: Magnesium er vigtigt for opbygningen og vedligeholdelsen af stærke knogler og tænder. Det hjælper med at regulere niveauet af calcium i kroppen, hvilket er afgørende for knoglestyrken.
Advarsel: effekten af magnesium kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.
Kilder
Magnesium and Human Health: Perspectives and Research Directions af Abdullah M. Al Alawi, Sandawana William Majoni og Henrik Falhammar for National Library of Medicine. Retrieved on 7/5-2024.
Anvendes efter samråd med din læge/behandler.
Daglig dosis: 1 kapsel per dag med rigeligt vand.
Magnesium udskilles primært via urinen og den anbefalet daglige dosis for voksne er omkring 800 mg per dag. For at være dækket dagligt, kan man tage 1 kapsel op til 3 gange daglig.
Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil. Dette produkt er ikke et lægemiddel. Ikke egnet til gravide og ammende. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares lukket, køligt, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for børn.
Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.
Pr. dosis / kapsel:
- Elementær Magnesium Aspartate 133 mg per kapsel. Svarer til 32% fra 685 mg magnesium aspartat.
Andre ingredienser: Gelatine, brunt rismel, kan indeholde en eller begge af følgende: magnesiumstearat, silica.
-
OPDAG NATURLIGT SILICA
-
FÅ EN SUNDERE TARMFLORA!
-
FÅ ENERGIEN IGEN!
